CQP Instructeur Fitness option Musculation / Personal training

Durée

415 heures

Prix €

3790 €

Rythme

Le week-end, En journée, En soirée

Format

Mixte

Language

Français

Avis

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Cette formation coûte 3.8K €. C'est dans la moyenne.

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  • La formation la plus chère coûte 7.5K €

Il y a 51 organismes qui offrent le même diplôme.




Information sur l'organisme

Organisme

PLANET CAMPUS

Ville

STRASBOURG - 67200

Nombre de formations

51 (1 unique)

Prix moyen

4180.59 €

Temps moyen

449.86 heures

Avis moyen de toutes les formations

41 Avis



Détail de la formation

Diplôme

CQP Instructeur fitness option cours collectifs ou musculation et personal training

Objectif

A l issue de ce module, le stagiaire sera capable de : - maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs pour agir en cas d accident dans une structure fitness - accueillir les publics dans une structure fitness - identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l exercice professionnel du fitness en toute sécurité - utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d une structure fitness - concevoir et animer des plans d entraînement individualisé en musculation, concevoir et animer des séances d entraînement fonctionnel en petit groupe - choisir et mettre en uvre une pédagogie adaptée en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité - utiliser des outils et des techniques en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité

Contenu de la formation

- 265 heures de cours en centre de formation et 150 heures de stage en alternance dans une structure fitness. Les cours sont répartis en 6 blocs de compétences. Le stage en alternance permet une immersion professionnelle, accompagnée et guidée par un tuteur/trice. Unité de Compétences (UC) 1 Maîtriser les règles de sécurité : * savoir agir en cas d accident * connaitre les règles de sécurité dans une salle de remise en forme UC 2 Accueillir les publics : * savoir accueillir un adhérent : respecter les règles déontologiques et éthiques du métier * connaître les différents publics et leurs caractéristiques UC 3 Connaitre les fondamentaux scientifiques et nutritionnels : * mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique : rôle des os et des articulations, des muscles et leurs actions, traumatologie * mobiliser des connaissances en physiologie : système cardiovasculaire, systèmes énergétiques, fonction respiratoire, système nerveux * mobiliser des connaissances en nutrition : rôle des nutriments, balance apport/dépense énergétique, facteurs du surpoids, hydratation, prévention des pratiques alimentaires à risque UC 4 - Maîtriser les fondamentaux du marketing et de la communication (dynamisation dans et autour de l activité) : * analyser et diagnostiquer l activité d une structure * mobiliser des techniques en marketing * utiliser des stratégies marketing pour le développement de l activité * concevoir un plan de communication * proposer une stratégie d évaluation des résultats de ces actions de promotion UC 5b - Maîtriser la pédagogie en musculation et personal training : * concevoir un plan d entraînement individualisé : * concevoir et animer des séances d entraînement fonctionnel en petit groupe : * animer un plateau de musculation * assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualisé ou en petit groupe UC 6b Maîtriser la technique musculation et personal training : * maîtriser les outils et la technique de musculation * maîtriser les outils et la technique pour les entraînements fonctionnels * veiller à la bonne utilisation du matériel et des techniques de musculation et d entraînement fonctionnel en toute sécurité * mettre en uvre des techniques et méthodes pour assurer le business du personal trainer en matière commerciale et financière

Résultat Attendu

UC 1 et 4 : Dossier écrit à présenter à l oral, 30 de présentation et 20 de questionnement. La thématique du dossier est imposée : « créer un évènement dans le club pour promouvoir la structure et trouver de nouveaux clients ». Pour l UC 1, le stagiaire sera questionné sur la partie ERP du club + présentera une épreuve de secourisme de type PSC1 sur une mise en situation de 5 suivie d un oral de 15 Le jury est constitué d un évaluateur interne et un externe assermenté en secourisme Pour l UC 4, le stagiaire sera questionné sur le projet évènementiel et sa mise en uvre, présentés dans le dossier. Le jury est constitué d un évaluateur interne et un externe issu du secteur professionnel du fitness UC 2 : le stagiaire est évalué en situation professionnelle tout au long de la formation par son tuteur/trice, grâce une grille d observation. Celle-ci sera visée et co-signée par le Responsable de la formation. UC 3 : QCM de 60 questions en 30 min - 20 questions dans chacun des 3 domaines de l Anatomie, Physiologie et Nutrition. L épreuve est réalisée sur plateforme informatique, mise à disposition par le délégataire du diplôme, à laquelle le stagiaire se connecte. Le QCM est fait sous surveillance d un formateur. UC 5 et 6 : Evaluation technique et pédagogique * animation d un entraînement fonctionnel avec 5 pratiquants sur 5 ateliers (45 ) : démonstration de chaque exercice sur 5 répétitions, 5 (évaluation technique), puis animation de la séance avec 2 rotations des 5 ateliers par les 5 pratiquants, 20 (évaluation pédagogie). Oral 15 *encadrement d un pratiquant dont le profil est tiré au sort (1h15) : préparation de la séance, 30 (évaluation technique), explication des questions que le candidat poserait au client et animation de la séance, 30 (évaluation pédagogie). Oral de 15 le jury est composé d un évaluateur interne de l organisme de formation, d un coach sportif externe au centre de formation, un employeur (gérant, responsable de salle, manager de coachs)

Résumé du contenu

Un cursus de formation court conjuguant théorie et pratique Un contenu en adéquation avec les exigences réelles du marché actuel Un certification reconnu au niveau européen, ouvert à tout type de profil et accessible sans le bac

Informations d'admission

Non définie
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