INSTRUCTEUR PILATES

Maîtriser les règles d'hygiène et de sécurité associées à l'enseignement des activités du PILATES afin d'assurer l'intégrité physique de ses pratiquants et la sécurisation de l'espace de pratique Agir dans la limite des prérogatives pédagogiques du certificat de compétences afin d'encadrer en responsabilité vis-à-vis de son public et des tiers. Préparer un échauffement adapté et un retour au calme dans sa séance en vue de favoriser l'entrée puis la sortie de l'activité. Assurer la prise en charge du public en respectant et mobilisant les principes techniques et pédagogiques associés aux activités PILATES. Préparer et concevoir des séances structurées et adaptées à son public afin de proposer des enchaînements fluides et progressif en maîtrisant et appliquant les principes méthodologiques associés à la discipline Maîtriser les techniques (exercices / postures et enchaînement) PILATES nécessaires à l'encadrement et la mise en uvre des exercices avec et sans petit matériel. Maîtriser les consignes associées (placement, exécution, respiration, sensation et focalisation...) avec et sans petit matériel Maîtriser le vocabulaire nécessaire à l'encadrement et la mise en uvre des exercices afin de favoriser la compréhension. Partir de l'observation du public encadré pour réguler les situations, en vue de proposer des adaptations (matériel ou d'aide.) Concourir au maintien des capacités physiques individuelles dans un objectif de santé, et de bien-être du public. Prévenir des pathologies liées à la sédentarité ou aux pathologies professionnelles. Maitriser les options et évolutions en vue d'augmenter ou de diminuer la difficulté des exercices PILATES avec et sans petit matériel. Maitriser l'utilisation du petit matériel associés aux activités PILATES, nécessaires à la mise en uvre des exercices